Исправьте свой форхенд-топ-спин: Как перейти от наката к топ-спину
Автор: GlobalTTStudio
Загружено: 2025-07-18
Просмотров: 18982
Описание:
Я перенял новый стиль, вдохновленный другим каналом, и добавляю краткие комментарии в ключевые моменты видео. Надеюсь, вам понравится!
Узнайте, как превратить ваш простой накат справа в мощный топ-спин с помощью этого подробного руководства. Этот урок разбирает основную биомеханику тела, включая правильную стойку, перенос веса и использование корпуса для максимальной мощи. Откройте для себя секреты стабильного замаха, «чиркающего» движения для создания сильного верхнего вращения и как избежать распространенных ошибок, таких как удар «одной рукой». Идеально подходит для игроков, переходящих от базового наката. Вы узнаете, почему так важно разделять отработку этих двух ударов на тренировках. Следуйте этим шагам, чтобы выработать надежный и качественный топ-спин, который поднимет вашу игру на новый уровень.
Теги: #НастольныйТеннис #ФорхендТопСпин #ПингПонг #ТопСпин #УрокиНастольногоТенниса #ТренерПоПингПонгу #ТехникаНастольногоТенниса #КакДелатьТопСпин #НакатСправа #УпражненияДляНастольногоТенниса #Замах #ЗацепМяча
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
