6/21 | 20 MIN Pilates pour la Force et la Souplesse

Описание: Découvrez une séance de Pilates dynamique de 20 minutes conçue pour renforcer votre corps et améliorer votre souplesse. Cette routine cible divers groupes musculaires tout en favorisant l'équilibre et la flexibilité. Rejoignez-nous pour cette séance revitalisante qui vous permettra de renforcer et d'étirer votre corps en douceur, idéale pour tous les niveaux. Préparez-vous à ressentir les bienfaits d'une pratique régulière du Pilates.

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