Почему гормональная оптимизация (ГОТ) — будущее долголетия | Доктор Эми Киллен

Описание: Уровень ваших гормонов будет снижаться, независимо от того, насколько правильно вы питаетесь, сколько занимаетесь спортом или сколько принимаете добавок.

Именно поэтому этот выпуск обязателен к прослушиванию, если вы женщина среднего возраста и задаетесь вопросом: «Почему я всё ещё чувствую себя неважно, хотя всё делаю правильно?»

Ко мне присоединилась эксперт по гормональной оптимизации доктор Эми Киллен, чтобы разобраться в том, что на самом деле происходит с вашим организмом в перименопаузе и после неё, и как заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может поддержать вашу энергию, когнитивные способности, метаболизм и здоровье в долгосрочной перспективе.

📌Не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться с теми, кто переживает подобный опыт, а также изучить другие полезные ресурсы ниже!

📌Зарядитесь энергией с доктором Маризой
🎵Подкасты Apple: https://apple.co/4cvrqXS
🎵Spotify: https://bit.ly/491BPru

🎥Ведущий: доктор Мариза Снайдер
🌐Сайт: https://www.drmariza.com
FB: ​​  / mariza.snyder  
IG:   / drmariza  
Pinterest: ​​  / drmariza  
Twitter:   / drmariza  
🛒Купить добавки можно здесь: https://store.drmariza.com.

📌Загляните!
Советы по сну:    • Beat Insomnia with These Sleep Hacks  
Интервальное голодание:    • Intermittent Fasting Made Easy (Yes, You C...  
Симптомы перименопаузы:    • How to Know You are in Perimenopause: 40+ ...  

Временная метка:
00:00 Вступление и тёплое приветствие
07:23 Физические упражнения и движение для долголетия
12:40 Здоровье среднего возраста и контроль гормонального фона
19:08 Здоровье митохондрий и долголетие
26:27 Опыт гормональной терапии
28:52 Управление гормональными колебаниями
32:42 Влияние гормональных изменений на здоровье
39:44 Важность гормонального обследования
44:47 Расширение прав и возможностей женщин посредством знаний
52:48 Заместительная гормональная терапия и долголетие
53:54 Заключение и ресурсы

🎥Гость: Доктор Эми Киллен
🌐 Сайт: http://www.dramykillen.com
Instagram:   / dr.amybkillen  
Facebook:   / dramybkillen  

#ЗаместительнаяГормональнаяТерапия #ЗГТДляЖенщин #ЗдоровьеСтаршегоЖизни #ДокторЭмиКиллен #ПоддержкаВПерименопаузе #ОблегчениеПерименопаузы #ЖенщиныСтарше40 #ДолголетиеДляЖенщин #ОптимизацияГормонов #ЭстрогенВажен #ФункциональнаяМедицина #ЗдоровьеМитохондрий #ПомощьПриМенопаузе #ЭнергияСтаршегоЖизни #КогнитивноеЗдоровье #ГормональныйБаланс #ДокторМаризаСнайдер #ЖенскоеДолголетие #СоветыПоОмоложению #ПочувствуйтеЛучшеВСтаромЖизни #ГормоныИЗдоровье #ДобавкиДляЖенщин #РегенеративнаяМедицина #ТестированиеГормонов #ПроцветаниеВМенопаузе #ПерезагрузкаСерединыЖизни #ЗдоровоеСтарение #ГормональнаяПоддержка #РешенияВПерименопаузе #ПодкастЖенскоеЗдоровье