BRZ I UKUSAN ZELENI SMUTI

Описание: Danas pravimo ukusan i osvežavajuć ZELENI SMUTI. Savršen način da započneš dan zdravo i puniš se energijom. Sastojci:2 šake spanaća, 1 banana, 1 manja jabuka, 1 kašičica čija semenki(5 minuta ranije potopiti ih u malo vode), sok od pola limuna, 200 ml mleka ili jogurta, 1 kašika meda. Sve sastojke u blender i miksaj dok ne dobiješ glatku smesu. Sipaj u čašu i uživaj! Prijatno!