Удушающий приём «Часы» | Один из самых надёжных удушающих приёмов в бразильском джиу-джитсу

Описание: В этом видео вы изучите удушающий приём «Часы», один из самых эффективных и рискованных удушающих приёмов в бразильском джиу-джитсу — особенно против защищающегося противника, который держится вплотную.
Мы разберём технику шаг за шагом, уделяя особое внимание положению захвата, давлению и работе ног, чтобы сделать удушающий приём эффективным и сложным для освобождения.
Вы узнаете:
• Правильный захват за воротник и контроль головы
• Как блокировать бедро противника и предотвращать перекаты
• Правильный угол и механика передвижения
• Как оказывать давление, не полагаясь на силу
• Распространённые ошибки, ослабляющие удушающий приём
Этот приём широко используется в тренировках в кимоно, на соревнованиях и в самообороне, и подходит для всех уровней поясов.

✔️ Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы получать больше эффективных техник BJJ!
✔️ Напишите в комментариях, какой удушающий приём вы хотите увидеть следующим!

#bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #clockchoke #bjjchoke #bjjtutorial #bjjtechnique #bjjgi #bjjsubmission #bjjtraining #bjjbasics #graciebarra #gbjiujitsu #grappling #martialarts #bjjtips #bjjskills #bjjlifestyle

Независимо от того, новичок вы, впервые выходящий на татами, или опытный спортсмен, оттачивающий своё мастерство — вы попали по адресу. Мы еженедельно публикуем видео по джиу-джитсу для детей, подростков и взрослых, призванные обучать, вдохновлять и выводить вашу игру на новый уровень.

🌀 Новые видео каждую неделю, в которых вы найдете:

Основы техники джиу-джитсу 🥋

Спарринги и упражнения для всех возрастов

Советы по соревнованиям и тренировочные программы

Интервью с инструкторами и спортсменами

Семейные тренировки по боевым искусствам

Мышление, дисциплина и личностный рост через BJJ

🎯 Наша миссия — сделать джиу-джитсу доступным для всех — независимо от возраста, пола или уровня подготовки. Этот канал посвящен развитию уверенности в себе, совершенствованию навыков и принятию образа жизни, связанного с джиу-джитсу.

🔔 Не забудьте подписаться и нажать на колокольчик уведомлений, чтобы никогда не пропускать наши тренировки!

👇 Оставляйте комментарии ниже с вопросами или темами, которые вы хотели бы увидеть в будущих видео. Осс!

—
Подписывайтесь на нас в Instagram — https://www.instagram.com/gbalisoviej...