#дхьян

Описание: 🧘‍♂️ #Дхьяна | #Медитация | Кайсе Карен | #Доктор Шивам Мишра | #Подкаст | #Йога | #Мотивация | #В тренде | #Хинди 🌿

В этом мощном и поучительном выпуске доктор Шивам Мишра — известный йогачарья, учёный и духовный наставник — объясняет истинное значение медитации (ध्यान) и то, как каждый может начать этот путь к внутреннему миру, равновесию и осознанности.

✨ Что вы узнаете из этого подкаста:

Что такое дхьяна с точки зрения йоги и философии Веданты

Простые, но эффективные методы для начала медитации дома

Распространённые ошибки во время медитации

Как успокоить блуждающий ум и развить внутреннюю тишину

Связь между пранаямой, концентрацией и осознанностью

Реальная польза ежедневной медитации — для тела, ума и души

🕉️ Доктор Шивам Мишра прекрасно сочетает древнюю мудрость с современным пониманием, делая этот сеанс идеальным руководством как для новичков, так и для опытных практиков йоги. Ищете ли вы умиротворение, ясность или самореализацию — этот подкаст вдохновит вас заглянуть внутрь себя.

🎧 Дослушайте до конца и узнайте, как медитация может преобразить всё ваше существо!
Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться на канал, чтобы увидеть больше вдохновляющих бесед о йоге, философии, здоровье и духовном росте.

🙏 Оставайтесь с нами на связи и станьте частью этого йогического путешествия!

#ЙогаПодкаст #ДхьянаМедитация #ДокторШивамМишра #Осознанность #ВнутреннийПокой #Садхана #МотивационныйРазговор #ПодкастНаХинди #ДуховныйРост #РуководствоПоМедитации #Самосознание #ВирусныйПодкаст #ТрендингЙога