#LBDMA

Описание: #LBDMA : RIZ AU GRAS, RIZ GRAS 🇨🇮 FACILE ET RAPIDE | QUICK AND EASY JOLLOF RICE RECIPE
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Le riz est un des aliments le plus consommé en Afrique de l'Ouest . Je vous présente donc
la version de riz gras à l'ivoirienne que je consommais au Bled en famille tous les mercredis midis. C'est aussi un bon repas qui peut être donné à nos tout-petits à l'étape de la diversification alimentaire.
À vos marmites, et surtout faites voyager vos papilles en un instant !


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************** LIENS UTILES**********************

#LBDMA: POULET BRAISÉ AU FOUR :    • #LBDMA: COMMENT FAIRE DU POULET BRAISÉ AU ...  

**************RECETTE DE LA VIDÉO**************
✔️FR_Liste des ingrédients

De la viande de boeuf coupée en dés
De la poudre de poisson
1 petit jaune coupé en lamelles
1 tomate fraîche coupée en dés
2 carottes coupées en rondelles
4 gousses d’ail hachées
De l’herbe de provence
Du persil frais ou séché
Une feuille de laurier
1 c à s de tomate concentrée
2 tasses (420 g) de riz
Du poivre
Un cube d'assaisonnement au choix
Du Sel
De l’eau (environ 3 tasses = 750 ml)


Il ne reste plus qu’à votre tour de refaire la recette et de vous régaler.
Bon appétit !🍽 😉

✔️EN_List of ingredients

Diced beef meat
Fish powder
1 small yellow onion cut into strips
1 fresh tomato, diced
2 carrots cut into slices
4 cloves of garlic, chopped
Fresh or dried parsley
Grass of Provence
A laurel leaf
1 tablespoon of concentrated tomato
2 cups (420 g) rice
Pepper
A cube of seasoning of your choice
Salt
3 cups (750 ml) of water

Now, it's your turn to make the recipe and enjoy. Enjoy your meal!🍽😉

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