ИЗОЛИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПАРТЕРЕ НА ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ

Описание: Все девочки хотят себе красивые ягодицы 🍑

Сегодня покажу Вам пару простых упражнений, которые легко выполняются в домашних условиях 🏠

Эти упражнения можно выполнять как отдельно, так и составить из них свою комбинацию