Скачать
Phase Attacks - Shadow Boxing Drill
Автор: Oriance Boxing
Загружено: 2020-05-04
Просмотров: 1238
Описание:
Here's a little drill to work on phase attacks in boxing (feel free to add kicks/elbows for kickboxing/muay thai/MMA).
Round 1 - Single punch attacks
Round 2 - Two punch combos
Round 3 - Three punch combos
You can either do:
A) 1 minute rounds with a 30 sec rest in between
B) 2-3 minute rounds of each with a one minute rest
C) A 3 minute round (single punches first minute, two punches second minute, three punches in the third minute)
Repeat for as many rounds as you like
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![The 6 Keys To Shadow Boxing [Must Watch]](https://image.4k-video.ru/id-video/17s54i5lDto)
