Чим корисна диня?

Описание: Оксана Скиталінська – дієтологиня та амбасадорка довголіття. Віце-президентка асоціації дієтологів України — гість подкасту «». Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя. Це освітній медичний контент.

Поговоримо про ягоди: малина, лохина, аґруз, виноград, ожина, чорниця та кавун і диня; чому їх важливо вживати, як правильно обробляти, куди додавати, також про користь та шкоду ягод, чи можна їсти кавун з хлібом та з чим можна поєднати диню, як слива впливає на шлунок, чим хрестоцвіті корисні для печінки, також про те, яку зелень потрібно додати до раціону, чим корисні петрушка, кріп, шпинат, та про те, кому не можна помідори та шпинат.

З комерційними пропозиціями пишіть на цю електронну пошту: [email protected]

Щоб отримати “Книгу рецептів довгожителів” зробіть три прості дії:

Підпишіться на канал;
Поставте вподобайку цьому відео;
Напишіть рецепт з сезонних продуктів.

Попередні випуски з Оксаною Скиталінською:

Як профілактувати старіння за допомогою харчування:    • Секрет молодості від дієтолога. Оксана Ски...  
Популярні помилки у харчуванні:    • Цей подкаст має подивитися кожен. Дієтолог...  

Instagram Оксани:   / dr.skytalinska  
Facebook Оксани: https://www.facebook.com/O.Skytalinsk...
Instagram Альони:   / alona_nyzovets  

Корисні матеріали:

Сезонні ягоди: як обрати, зберігати, заготовити на зиму: https://life.liga.net/poyasnennya/art...
Якими продуктами можна запастися надовго і як їх зберігати, щоб не зіпсувалися: https://life.liga.net/porady/article/...
Сезон кукурудзи. Все, що слід знати про овоч: https://life.liga.net/porady/news/sez...
Все про персики: поживна цінність та користь: https://life.liga.net/porady/news/vse...
Все про баклажани: калорійність, користь та ризики: https://life.liga.net/porady/news/ist...
Чому шпинат корисний для здоров'я: https://life.liga.net/porady/news/poc...
Подкаст про вітаміни та мінерали:    • У яких продуктах найбільше вітамінів, залі...  
Подкаст про здоровʼя шлунка та кишківника:    • Кава до їжі - шкідливо? Ось що відбуваєтьс...  

Більше читайте на нашому сайті:
https://www.liga.net/ua

Ми в соцмережах:
Telegram https://t.me/lifeliga
TikTok   / ligalife  
Instagram   / liga_net  
Facebook   / liga.net  
Twitter   / liganet  

Автор — Альона Низовець
Продюсер — Денис Сігай
Оперативний редактор – Марко Копил
Зйомка та монтаж — Дмитро Черкаський

#ягоди #харчування #молодість #скиталінська #дієта #дієтолог