Как перестать залипать в соцсетях. Моя история

Описание: Я не замечала, как соцсети начали управлять моей жизнью. Я листала ленту — и чувствовала, что все живут лучше, успешнее, красивее. Я начала создавать контент и ждала мгновенного взлёта… но всё, что получила — это выгорание и тревогу.

В этом видео — мой личный путь: от зависимости и сравнения до осознанного возвращения к себе. Делюсь шагами, которые помогли мне перестать жить по чужим стандартам и снова почувствовать себя живой.

Если тебе знакомо чувство "я недостаточно", это видео — для тебя.

Напиши в комментариях, какой шаг ты готов(а) сделать, чтобы освободиться от этой зависимости.

Подписывайся, если хочешь больше честных разговоров и реальных историй. Мы вместе в этом пути.

Мой ТГ канал: https://t.me/janesarts
Музыка в видео: https://vk.com/music_for_youtube

0:00 Intro
0:33 Соцсети - ложь
3:32 Плюсы соцсетей
4:40 Способы, которые помогли мне
7:10 Послание творцам
9:07 Заключение