SESIÓN AERÓBICA DE BAJO IMPACTO - 40 min. (Aeróbicos)
Автор: Mara Martín García
Загружено: 2015-09-15
Просмотров: 227274
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Tienes problemas de Sobrepeso? Eres iniciación en el Ejercicio Aeróbico? Pues ésta sesión es para ti!!!
¡¡¡Aeróbico sin impacto!!!, con calentamiento inicial y estiramientos finales, muy sencillo para empezar a moverte y quemar grasa o para personas con problemas de peso o que no pueden dar saltos.
También puedes hacerla con saltos, pues la mayoría de los pasos tienen la opción de incorporar salto si prefieres que sea algo mas intenso.
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