Скачать
Yoke Carry (Проходка с йоком)
Автор: PHYSICAL TRAINING
Загружено: 2025-06-28
Просмотров: 13
Описание:
Yoke Carry (Проходка с йоком)
Adjust the height of the yoke so the crossbar is approximately at a chest level or slightly higher
Get under the crossbar, dig your traps into it, and tighten your core
Lift the yoke off the ground with your legs and maintain a neutral back position
Move the yoke in short steps, maintaining your balance
====================================
Мы в соц. сетях:
Instagram: / physical.training
Telegram: https://t.me/fiztrening
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
