kihon geiko wasa te - wasa geri - matsushima zona norte / iquique chile.

Описание: INSTRUCTIVO DE TECNICAS BASICAS DE MANOS Y PIERNAS REALIZADO A UNA VELOCIDAD MODERADA CON LOS NOMBRES DE LAS TECNICAS Y EL ORDEN QUE SE APLICARÁ EN EL EXAMEN DE GRADO. CON EL NOMBRE DE LAS POSTURAS BASICAS EJECUTADAS EN EL KIHON GEIKO WASA TE Y WASA GERI DE NUESTRO SEISHIN DOJO - IKO MATSUSHIMA ZONA NORTE.

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Tecnicas

wasa te / técnicas de manos

Posición sanchin dachi
00:13 chudan tsuki
00:18 jodan tsuki
00:23 uraken gammen uchi
00:30 uraken sayu uchi
00:38 uraken hizo uchi
00:42 uraken mawashi uchi
00:53 seinken ago uchi
Posicion kiba dachi
01:01 tseiken shita uchi - tseiken shita tsuki
01:07 hiji jodan
01:14 hiji age
01:21 hiji otoshi
Posición sanchin dachi
01:37 jodan uke
01:43 chudan soto uke
01:51 chudan uchi uke
02:00 juji gedan barai
02:08 seiken chudan uchi uke gedan barai
02:17 shuto gammen uchi
02:23 shuto sakotsu uchi
02:30 shuto sakotsu uchi komi
02:38 shuto uchi
02:43 shuto hizo uchi.

wasa geri / tecnicas de piernas
posicion zenkutso dachi
03:05 mae keage
posicion fudo dachi
03:21 uchi mawacshi geri
03:29 soto mawashi geri
03:35 hiza geri
03:42 kinteki geri
03:48 mae geri
03:57 mawashi geri
Posición musubi dachi
04:05 yoko keage
posicion fudo dachi
04:14 yoko kansetsu geri
04:22 yoko geri
04:29 ushiro geri

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