BURN-OUT : LES CINQ CAUSES DONT ON NE PARLE PAS

Описание: BURNOUT : 2,5 Millions de Français Touchés

Le burnout n’est PAS une faiblesse ! Découvre pourquoi cette “maladie de la suradaptation” touche les plus forts d’entre nous. Dans cet épisode de La Relève, nous déconstruisons les idées reçues sur l’épuisement professionnel et révélons les vraies causes systémiques du burnout.

Ce que tu vas découvrir :
• Pourquoi le burnout frappe les perfectionnistes et les passionnés
• Les 5 causes du burnout (management toxique, culture de la performance…)
• Pourquoi la France refuse de reconnaître le burnout comme maladie professionnelle
• Comment transformer cette crise en opportunité de renaissance

Les chiffres alarmants :
• 2,5 millions de Français en burnout sévère
• 1 salarié sur 3 en détresse psychologique
• 4 cadres sur 10 touchés

Le burnout n’est pas un échec personnel mais un sursaut de vie. Ton corps te dit “STOP, reviens à toi”.

00:00 Introduction - Qu’est-ce que le burnout vraiment ?
00:47 L’histoire du burnout - Des années 70 à aujourd’hui
01:26 Définition officielle vs réalité du terrain
02:25 Qui fait un burnout ? Les vrais profils à risque
03:42 Pourquoi les plus forts craquent-ils ?
03:58 L’explosion des chiffres - La réalité française
05:27 Les vraies causes du burnout
05:44 Cause 1 : Le management toxique
06:26 Cause 2 : La culture de la performance
07:04 Cause 3 : La suradaptation
07:39 Cause 4 : La dissociation corps-esprit
08:11 Cause 5 : La crise identitaire
08:48 Que fait-on maintenant ?
09:10 Pourquoi le burnout n’est pas reconnu en France
10:36 Responsabilité collective vs individuelle
11:18 De la réparation à la transformation
12:04 Question finale - Qu’est-ce qu’une vie réussie ?

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Podcast : La Relève
Animatrice : Jennifer Limare
Autrice : Jennifer Limare
Montage : Jennifer Limare
Production & Distribution : Inanna Productions 2025

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