Gyrokinesis - Ginnastica armonica

Описание: Girato presso: INFINITY DANCE STUDIO di Cava de' Tirreni
Trainer: CARMELA BUCCIARELLI - FRANCESCO MEMOLI
Accompagnamento musicale: MARTINO D'AMICO all'Hang Drum
Regia: GUGLIELMO LIPARI

Il metodo GYROKINESIS® si basa su armonia e fluidità dei movimenti. Pensando al cerchio, il movimento non ha mai una fine o un inizio ma è un ininterrotto flusso di energia. Questo favorisce l’espansione e l’allungamento muscolare. Come principio induce ad andare oltre ai propri limiti aumentando la flessibilità della colonna e la mobilità delle giunture in tutto il corpo. Crea stabilità del movimento attraverso i contrasti. In altre parole dove nascono due forze contrapposte ci sono forza e stabilità. La respirazione utilizzata negli esercizi aiuta a stimolare il sistema nervoso, ad aprire i canali energetici, mentre il sangue ossigenato favorisce l’eliminazione di scorie e tossine. I movimenti ad onda con l’aiuto della respirazione, massaggiano il corpo stimolando gli organi interni. Le posture non vengono mantenute a lungo e le posizioni sono armoniosamente collegate fra loro facendo assomigliare gli esercizi più alla danza che allo yoga.

Per maggiori informazioni sui corsi, visita il sito www.infinitydancestudio.it