L'art-thérapie pour améliorer sa santé mentale ? ft Armelle Mendes, art-thérapeute

Описание: Qu’est-ce que l’art-thérapie et en quoi est-elle différente des thérapies de dialogue ?

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Dans cet épisode, je reçois Armelle Mendes, art-thérapeute et praticienne en soin sonore, pour explorer le rôle de l’art en thérapie et ses effets sur la santé mentale et le bien-être.

Ensemble, nous abordons les fondements de l’art-thérapie, son fonctionnement concret en séance, ainsi que ses bénéfices thérapeutiques pour des publics variés : adolescents, adultes, personnes en perte de confiance, en difficulté émotionnelle ou relationnelle. Armelle explique comment la création artistique devient un véritable outil thérapeutique, permettant d’exprimer ce qui ne passe pas toujours par les mots !

Au fil de la discussion, nous parlons :
de la différence entre art-thérapie et thérapies de dialogue,
du rôle du corps, de la matière et du geste dans le processus thérapeutique,
des avantages de l’expression symbolique pour accéder aux émotions profondes,
du cadre thérapeutique et de l’alliance entre créativité et soin,
d’exemples concrets de séances et d’exercices utilisés en art-thérapie,
des idées reçues autour de la créativité et du “je ne sais pas dessiner”.

Dans cet épisode, on découvre ensemble une approche accessible et humaine de l’art-thérapie, pour mieux comprendre comment l’art peut devenir un levier de transformation, de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi.

Si tu souhaites en savoir plus sur Armelle Mendes :
https://alchimieartetsens.com/armelle...
  / armellemendes  

Chapitrage :

00:00 Introduction
00:54 Le parcours de Armelle
10:00 Une séance d'art-thérapie, c'est quoi ?
18:52 Les soins sonores pour accompagner l'art-thérapie
24:26 L'art-thérapie, pour quels profils ?

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