SALADA FAMOSA que EMAGRECE, Deliciosa, Barata, Rápida e um Molho Maravilhoso

Описание: Essa receita é a versão, com menos calorias e mais nutrientes, da famosa salada cole slaw. Uma das saladas mais conhecidas do mundo. Além de poucas calorias, ela tem poucos carboidratos, muitas fibras e rende muito. Pode ser uma ótima opção de almoço ou jantar fit, que ajuda a emagrecer, perder barriga e perder peso com saúde. Ela pode tanto ser uma refeição como um acompanhamento de um prato. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite  

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
1/4 repolho branco
1/4 repolho roxo (se não tiver, use somente 1/2 repolho branco)
1/2 cenoura
1 maçã
2 talos de aipo
200g de iogurte natural desnatado sem açúcar
Suco e raspas de 1 limão
1 colher de sopa de azeite
Sal e pimenta do reino a gosto

Rende 6 porções, cada uma com 68 calorias, 11g de carboidratos (3g de fibras), 3g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

- - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

Receitas de SALADAS Deliciosas para Emagrecer e mais Saúde - Fáceis e Rápidas
https://bit.ly/3kqQeG5

Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas
https://bit.ly/3u5gI4p

Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS
https://bit.ly/3dFpzEb

- - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

Benefícios do Repolho - Para Que Serve e Propriedades [RECEITAS LIGHT e DICAS]
   • Benefícios do Repolho - Para Que Serve e P...  

Repolho Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]
   • Repolho Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUID...  

Benefícios da Cenoura - Para Que Serve? Como Usar? [RECEITAS LIGHT e DICAS]
   • Benefícios da Cenoura - Para Que Serve? Co...  

Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS]
   • Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, D...  

Benefícios da Maçã - Para Que Serve e Propriedades [DICAS e RECEITAS]
   • Benefícios da Maçã - Para Que Serve e Prop...  

Maçã Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]
   • Maçã Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]  

Iogurte Engorda ou Emagrece? Qual é Melhor? [Natural, Grego, Caseiro e Dicas]
   • Iogurte Engorda ou Emagrece? Qual é Melhor...  

Tudo de TESTOSTERONA - Alimentos, Suplementos, Reposição, Riscos e Dicas para Aumentar Naturalmente
http://bit.ly/383gtNB

Tudo de KEFIR - Benefícios, Receitas, Como Tomar e Dicas
https://bit.ly/3kEzMSM

7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, INTESTINO e SAÚDE!
   • 7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, IN...  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.


Trust Me (instrumental) by RYYZN   / ryyzn  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/trust-me-instrumental
Music promoted by Audio Library    • Видео  

Brighter Days by Markvard & Kvarmez
  / markvard  
  / simen-eliassen-kvarme  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/brighter-days
Music promoted by Audio Library    • Brighter Days – Markvard & Kvarmez (No Cop...  

Freedom by Roa   / roa_music1031   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom Music promoted by Audio Library    • Freedom – Roa (No Copyright Music)