TORTA DE FRANGO SEM GLUTEN E SEM LACTOSE! - Wilza Leonel

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--- Oiê, no vídeo de hoje vamos fazer uma torta de frango com palmito bem saudável e natural. A receita sem gluten e sem lactose e é bem simples de fazer, lembra muito aquelas tortas de liquidificador. E ai, vamos fazer esta torta juntos e experimentar uma versão mais saudável?

Torta de frango sem glúten e sem lactose
(Medida da xícara 250 ml)
(Medida da assadeira 33x23cm)

✅ 500 g de peito de frango
✅ 3 colheres(sopa) de azeite
✅ 1 tomate(80 g)
✅ 1 cebola(110 g)
✅ 1 colher(chá) de colorau
✅ 1 colher (café) de pimenta calabresa
✅ 1/2 pimentão vermelho (70 g)
✅ 1 vidro de palmito (270 g)
✅ Cheiro verde
✅ Sal a gosto
✅ Pimenta do reino a gosto

Massa:
✅ 2 xícaras de farinha de aveia
✅ 2 xícaras de caldo do cozimento do frango
✅ 3 ovos
✅ 1/2 xícara de azeite
✅ 1 colher (sopa) de fermento em pó
✅ Sal a gosto
✅ 1 colher (chá) de açafrão

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