Скачать
Сила движения в собственном темпе
Автор: Jessica Cooke
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 34
Описание:
Неважно, насколько медленно вы тренируетесь.
Если вы опережаете ту версию себя, которая сидела на диване, вы делаете огромную работу.
Заглядывать в будущее и думать о том, где вы хотите оказаться, — это действительно отличная идея, но не если вы используете её как инструмент для самобичевания.
Будьте добры к себе, будьте сострадательны к себе и принимайте себя такими, какие вы есть.
Двигайтесь в своём темпе, не спешите и постепенно наращивайте физическую форму.
У вас всё получится.
#FitOver40 #FitOver50 #FitOver60 #HealthyHabits #WomensHealth
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
