Как приседать для максимального роста

Автор: Ryan Humiston

Загружено: 2020-05-11

Просмотров: 1628964

Описание: Готовы ли вы заставить ноги расти?!

Вот ссылка, чтобы получать уведомления о начале курса: https://ryanhumiston.com/course/

Я хотел бы рассказать о некоторых моих любимых способах увеличить интенсивность любого движения в приседаниях. Вместо того, чтобы думать о том, какой вес я могу поднять, я всегда думал о том, как максимально задействовать ноги во время приседаний, и для меня это стало ключом к их росту.

Дайте мне знать, какое видео вы хотели бы увидеть в следующий раз.

IG: ryanhumiston
Песня: Light It Up — John Isaac

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Как приседать для максимального роста

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КВАДРАТИЧНЫЕ ПЛЕЧИ! (Подтверждено наукой)

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КВАДРАТИЧНЫЕ ПЛЕЧИ! (Подтверждено наукой)

I GUARANTEE You’re Doing This WRONG!

I GUARANTEE You’re Doing This WRONG!

How To Squat For MAX GROWTH (Barbell, Dumbbell, Hack, Smith)

How To Squat For MAX GROWTH (Barbell, Dumbbell, Hack, Smith)

Этот один подход приседаний заставит вас расти как на дрожжах

Этот один подход приседаний заставит вас расти как на дрожжах

🔥ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ: КОНЕЦ ПРИНУЖДЕНИЯ К МИРУ! Разменные монеты Трампа. Карты Зе. Кон Украина - Щелин

🔥ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ: КОНЕЦ ПРИНУЖДЕНИЯ К МИРУ! Разменные монеты Трампа. Карты Зе. Кон Украина - Щелин

How To Grow Bigger LEGS | BRUTAL LEG DAY (FULL WORKOUT)

How To Grow Bigger LEGS | BRUTAL LEG DAY (FULL WORKOUT)

Приседания ко дню рождения: Титан Майк О'Хирн, Следуй за Литой, Легендарный Було и Лэнс Кис

Приседания ко дню рождения: Титан Майк О'Хирн, Следуй за Литой, Легендарный Було и Лэнс Кис

Why Most People Are Training ABS WRONG! (BULLETPROOF CORE) Science Explained!

Why Most People Are Training ABS WRONG! (BULLETPROOF CORE) Science Explained!

How to PROPERLY Squat for Growth (4 Easy Steps)

How to PROPERLY Squat for Growth (4 Easy Steps)

Сколько упражнений на каждую мышцу вам действительно нужно?

Сколько упражнений на каждую мышцу вам действительно нужно?

🔴LIVE - DR DISRESPECT - ARC RAIDERS - RAIDS AND BLADES

🔴LIVE - DR DISRESPECT - ARC RAIDERS - RAIDS AND BLADES

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

This Will Get You MASSIVE ARMS (Guaranteed!)

This Will Get You MASSIVE ARMS (Guaranteed!)

Изометрическая становая тяга 715 фунтов | 09.01.2026

Изометрическая становая тяга 715 фунтов | 09.01.2026

Squat Form For Your Anatomy [Perfect Depth Stance And Width]

Squat Form For Your Anatomy [Perfect Depth Stance And Width]

The Fastest Way To Blow Up Your Squat (4 Science-Based Steps)

The Fastest Way To Blow Up Your Squat (4 Science-Based Steps)

Training For STRENGTH vs HYPERTROPHY (BOTH?)

Training For STRENGTH vs HYPERTROPHY (BOTH?)

21 Reasons Your Legs Won't Grow & How To Fix It

21 Reasons Your Legs Won't Grow & How To Fix It

Специалист по физическим упражнениям критикует тренировку Галь Гадот в стиле «Чудо-женщины»

Специалист по физическим упражнениям критикует тренировку Галь Гадот в стиле «Чудо-женщины»

Как расслабить задние дельтовидные мышцы (подтверждено наукой!)

Как расслабить задние дельтовидные мышцы (подтверждено наукой!)