newlife.330 腹式呼吸練習
Автор: 330 newlife
Загружено: 2024-10-02
Просмотров: 3966
Описание: 由新生精神康復會 newlife.330 製作。面對著日常生活大大小小的挑戰,我們很容易感到壓力。當我們緊張的時候,呼吸就會不自覺地加快及變短。腹式呼吸練習,是透過讓我們的呼吸變得更慢、更深,以達至放鬆身心的效果。
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: