Дискуссия по теме "Что такое здоровый образ жизни?"

Описание: Здравый смысл подсказывает, что здоровый образ жизни- это не только отказ от вредных привычек, но и сбалансированное питание, физическая активность и умение справляться со стрессом. Однако, у каждого человека есть свои индивидуальные потребности и особенности, поэтому не существует универсального определения ЗОЖ. Важно помнить, что здоровье - это не просто отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия Цель: обсудить с молодежью важность здорового образа жизни, развенчать мифы и стереотипы, связанные с ним. Мероприятие включает в себя научные аспекты этого понятия и развенчание мифов о правильном питании и здоровом образе жизни. В современном мире всё больше людей следуют здоровому образу жизни, но что он включает в себя? Необходимо ли отказываться от сладкого? Обязательно ли соблюдать правильное питание и заниматься спортом для поддержания здоровья? И как влияют на наш организм вредные привычки? Врач-методист Ирина Николаевна Кожинова ответит на эти и многие другие вопросы. Она является специалистом в области здравоохранения и кандидатом медицинских наук. Ирина Николаевна работает в “Кузбасском центре общественного здоровья и медицинской профилактики”.