LANSIA WAJIB TAHU! 9 Makanan Murah Ini Bantu Lansia Tetap Kuat dan Tajam di Usia 70+!

Описание: 🍽️ Banyak orang mengira di usia lanjut tubuh pasti melemah dan daya pikir menurun
Padahal pilihan makanan sehari hari sangat berpengaruh pada kekuatan tubuh dan kejernihan pikiran

Di video ini dokter membahas 9 makanan murah dan mudah ditemukan
Yang membantu lansia tetap kuat, aktif, dan fokus di usia 70 tahun ke atas
Tanpa obat mahal dan tanpa cara rumit

💪 Mendukung tenaga dan daya tahan tubuh
🧠 Membantu konsentrasi dan fungsi otak
🌿 Cocok untuk orang dewasa dan lansia

Tonton sampai selesai agar tidak salah memilih makanan
👍 Like dan subscribe untuk tips kesehatan lansia lainnya

00:00 Pembukaan dan salam
01:30 Mengapa kekuatan dan daya pikir menurun di usia lanjut
04:00 Peran makanan dalam menjaga tubuh dan otak lansia
06:30 Kesalahan pola makan yang sering terjadi pada lansia
09:00 Prinsip memilih makanan sederhana tapi bergizi
11:30 Pengenalan 9 makanan yang akan dibahas
14:00 Makanan pertama dan manfaatnya
16:30 Makanan kedua untuk energi dan daya tahan
19:00 Makanan ketiga yang mendukung fungsi otak
21:30 Makanan keempat yang sering diremehkan
24:00 Makanan kelima untuk kekuatan tubuh
26:30 Makanan keenam dan cara konsumsinya
29:00 Makanan ketujuh yang mudah ditemukan
31:30 Makanan kedelapan dan manfaat tambahannya
34:00 Makanan kesembilan yang cukup mengejutkan
36:00 Rangkuman dan pesan kesehatan
37:30 Penutup dan ajakan like subscribe

   • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Sayur Berbahaya & 4 y...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! 7 Buah Terburuk Ini Dia...  
   • DOKTER MEMPERINGATKAN! 8 Makanan Ini Bisa ...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Sayur Berbahaya & 4 y...  
   • DOKTER MEMPERINGATKAN! Usia 60+? Jangan Ca...  
   • Dokter Memperingatkan! RAHASIA JAHE untuk ...  
   • Dokter Memperingatkan:Berhenti Intim di Us...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! Telur Rebus Bisa Berbah...  
   • DOKTER MEMPERINGATKAN! 7 Buah Ini Bisa Bik...  
--------------------------------
Selamat datang di 7 Menit Menuju Sehat — sumber terpercaya Anda untuk tips sehat lansia, mencegah kram otot, dan menjaga kesehatan lansia secara alami!

🌿 Kami percaya 7 menit sehari bisa mengubah kualitas hidup Anda!

🔔 Jangan lupa Subscribe dan aktifkan lonceng notifikasi untuk update video terbaru setiap minggu!

⚠️Disclaimer: Konten di channel ini hanya untuk edukasi, bukan pengganti nasihat medis. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengikuti tips. Semua konten di channel ini dikembangkan oleh tim kami dan mungkin menggunakan beberapa gambar dari sumber lain.
Jika ada masalah terkait hak cipta, silakan hubungi saya melalui email: [email protected]

Abdullah Emard
ADD: 51276 Jazmyn Isle Apt. 201 South Jeramieville, IN 93136-8017
MAP: 68.324505,-22.211921
Mother's name: Legros
Birthday Date: 1961-09-11
Age: 64 years old
--------------------------------
#kesehatanlansia #kesehatan #lansia #7menitmenujusehat