قراءة من كتاب : مخاطر العزلة الاجتماعية

Описание: قراءة من كتاب : مخاطر العزلة الاجتماعية
قراءة من كتاب الذكاء العاطفي للكاتب دانييل جولمان
صفحة 254 - 255
العزلة والصمت من العوامل التي يمكن إضافتها إلى قائمة الأخطار الانفعالية ضد الصحة , كما أن الروابط العاطفية الوثيقة يمكن إضافتها إلى قائمة العوامل الوقائية.


فقد تبين من الدراسات التي اجريت على مدى عشرين عاما على أكثر من ٣٧ ألف شخص , أن العزلة الاجتماعية , أي الإحساس بعدم وجود إنسان يمكن أن يشاركك مشاعرك الخاصة , أو أنك بلا علاقات وثيقة , هذا الإحساس يضاعف فرص المرض أو الموت فإذا كان التدخين يزيد من خطر الوفاة بنسبة ,١٫٦ فإن عامل العزلة يزيد من خطر الوفاة بنسبة ٢٫٠ مما يجعل خطره أكبر على الصحة. كما أن العزلة أصعب على الرجال من النساء. حيث ارتفع احتمال موت الرجال المنعزل اجتماعيا إلى ضعف أو ثلاثة أضعاف عن غيرهم من من لهم علاقات اجتماعية واسعة. أما بالنسبة للنساء , فقد زاد خطر الوفاة مرة ونصف المرة عن النساء الاجتماعيات.


الخطر الصحي يكمن في الإحساس الذاتي بالانقطاع عن الناس , وغياب الإنسان الذي يمكن أن نلجأ إليه. ولاشك في أن نتيجة هذه العزلة تنذر بالسوء , إذ يتولد عنها الجلوس وحيدا أمام شاشة التليفزيون , وانحسار ممارسة العادات الاجتماعية في اﻟﻤﺠتمعات المدنية , مثل النوادي ,
وتبادل الزيارات


نوعية العلاقات وحجمها هما مفتاح تخفيف التوتر. فالعلاقات السلبية لها ضريبتها , لأن اﻟﻤﺠادلات الزوجية - مثلا - لها تأثيرها السلبي في جهاز المناعة