Действительно ли существуют «продукты с нулевой калорийностью»?! (Правда об отрицательной калорий...

Описание: Вы наверняка слышали, как люди говорят, что сельдерей «не содержит калорий» или что некоторые продукты являются «продуктами с отрицательной калорийностью»… но так ли это на самом деле? 😳🥗
В этом коротком видео мы разберем, что на самом деле означает «продукты с нулевой калорийностью», почему некоторые продукты кажутся некалорийными, и простую истину: большинство из этих продуктов просто очень низкокалорийны, содержат много воды и клетчатки, что помогает вам оставаться сытым, потребляя меньше калорий.

Если вы пытаетесь похудеть, создать дефицит калорий или просто питаться разумнее, не голодая, понимание этой концепции важно. Досмотрите до конца и напишите в комментариях: какой продукт, по-вашему, «не содержит калорий»?

Напоминание: здоровое похудение — это последовательность, а не лайфхаки. Если у вас есть заболевание или история расстройств пищевого поведения, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион.

Видео предоставлено:
Оригинальное название видео: Продукты с нулевой калорийностью?? #диета
Автор оригинального видео: @HealthTalksToday
Ссылка на оригинальное видео:    • Zero Calorie Foods?? #diet  

Лицензия: Creative Commons Attribution 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/...)
Изменения: отредактировано, заменен заголовок, добавлены субтитры и изменена фоновая музыка

#Похудение #Калории #Диета

40 хэштегов (с хештегом)

#Похудение #Калории #ДефицитКалорий #Питание #Диета #СоветыПоДиете #ЗдоровоеПитание #НизкоКалорийное #НулевыеКалории #ОтрицательныеКалории #Похудение #Метаболизм #Клетчатка #ОбъемноеПитание #ФактыОЕде #РазвенчаниеМифов #Фитнес #Здоровье #Здоровье #СоветыПоЗдоровью #ПриготовлениеЕды #ЗдоровыеПривычки #ИзменениеОбразаЖизни #Макроэлементы #ОтслеживаниеКалорий #ОсознанноеПитание #Голод #Сытость #Овощи #Салат #ИдеиДляПерекусов #КороткиеВидео #КороткиеВидеоНаYouTube #КороткиеВидеоОЗдоровье #Вирусные #Тренды #FYP #ДляВас #СтраницаДляВас #БеседыОЗдоровьеСегодня