Скачать
【朝の心と体を整える】ヨガ初心者＆体が硬い人もラクに動ける！目覚めのやさしいヨガ
Автор: Tomoya Tezuna
Загружено: 2025-03-02
Просмотров: 22825
Описание:
ヨガ初心者や体が硬い方でも無理なくできる、朝にぴったりのやさしいヨガです。
全身を心地よく伸ばしながら、肩・背中・腰・脚を丁寧にほぐし、スッキリと軽やかな体へ。
深い呼吸とともにリラックスし、気持ちよく1日をスタートしましょう！
こんにちは、Tomoya Tezunaです！
このチャンネルでは、初心者にもおすすめのヨガや瞑想、国内外の絶景スポットや家族との旅の体験、そしてヨガの撮影から旅のVlogまで、幅広い映像制作のノウハウをお届けしています。
また、2016年に妻のMarikoと共に立ち上げた「B-Flow」は、200万人以上の登録者を持つヨガ＆ウェルネスチャンネルとして成長しています。健康とクリエイティブを融合させたコンテンツをぜひご覧ください！
▼Tomoya Tezunaチャンネル: / @tomoyatezuna
▼B-Flowチャンネル: / @bflowyoga
▼Instagram: / tomoyatezuna
▼Facebook: / tomoyacht
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[12 мин] Легкая утренняя йога для начинающих #735](https://image.4k-video.ru/id-video/dC-8IjZjTDE)
