Скачать
変化をつけたくてプールへ。クロール550m。出た後の身体の軽さが想像以上。運動の選択肢としてスイムも継続していきます。
Автор: 黒ブチ93キロおじさんの69キロ大変身記録
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 1104
Описание:
変化を付けたくて、整える目的でプールに行ってきました。
クロール550m。ペースはゆっくりですが、出た後の身体の動きがかなり良く、想像以上の効果を感じました。
歩く・ジムに加えて、プールも種目の一つとして取り入れていこうと思います。
無理せず、淡々と継続。
また更新します。
#ダイエット記録
#40代ダイエット
#93キロおじさん
#減量中
#毎日更新
#プールダイエット
#スイム
#クロール
#健康的に痩せる
#継続が力
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
