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メンタル疾患からの社会復帰｜「リワーク」で何をする？実体験から解説
Автор: 寄道メンタルちゃんねる
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 142
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うつ病歴10年以上の当事者として、メンタル疾患から社会復帰・復職を目指すときに役立つ「リワーク」についてお話しします。
リワークとは、メンタル疾患を抱えた人が職場復帰・社会復帰に向けてリハビリを行う支援プログラムです。
この動画では、
・リワークとは何をする場所なのか
・病院型リワークと行政型リワークの違い
・実際に通って学んだこと・感じたこと
・生活リズムの整え方
・ストレス対処・認知行動療法・コミュニケーション練習
・リワークに通えない場合の代替案
といった内容を、実体験ベースで解説しています。
「社会復帰したいけど不安が大きい」
「リワークに行くか迷っている」
「今は通えないけど、何か参考にしたい」
そんな方のヒントになれば嬉しいです。
ラジオ感覚で、ゆっくり聞いてもらえたらと思います。
【関係URL】
〇金魚の中の人のTwitter
/ yorimichi_tnk
〇メンタルブログ
https://blog.yorimichi-mental.com/
↓今回のブログ記事
https://yorimichi-mental.blog.jp/%E7%...
〇寄道メンタルサポート
https://yorimichi-mental.com/
＃リワーク #復職 #社会復帰
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