Скачать
Project Power | Episode 6 | Plyometrics, jump training
Автор: Boku
Загружено: 2026-01-06
Просмотров: 20
Описание:
Day 6 of Project Power. This session is about plyometrics, jump mechanics, and intelligent restraint.
Today I’m trialing different plyo and jump variations to build explosive power while protecting the body. Power is not created by doing more — it’s created by doing the right work, then allowing recovery to do its job.
Calisthenics Bodyweight workout Fitness journey
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]](https://image.4k-video.ru/id-video/lTRiuFIWV54)
