Создание ритма, который предотвратит выгорание.

Описание: В этом эпизоде ​​мы разберемся, как выглядит «аудит истощения». Что истощает нас эмоционально? Физически? Духовно? В отношениях? Мы честно поговорим о том, как трагедия, занятость, болезнь, шум в помещении, пробки и даже хорошее служение могут истощить нас.

Мы также поговорим о ритмах — ежедневных, еженедельных и сезонных — которые помогают нам выстроить цикл восстановления. Не как потакание своим желаниям. Не как бегство. А как послушание. Потому что истощение — это не святость. А усталость — это не загадка, это закономерность.

Если вы стремитесь к отдыху, но все еще чувствуете усталость, мы надеемся, что этот разговор вдохновит вас и поможет вам выстроить свои собственные ритмы восстановления.

В этом эпизоде
[01:00] Мороженое Лорен и боль в шее
[04:00] Отдых против восстановления — в чем разница?

[06:00] Проверка канализации: что опустошает вашу чашку?

[10:00] Эмоциональное истощение: трагедия, занятость и ощущение «худости»
[16:00] Физическое истощение: болезнь, сон и человеческие ограничения
[18:00] Духовное истощение: когда мы не слышим Господа
[21:30] Тоска, Книга Екклесиаста и жизнь наоборот
[23:30] Перестаньте относиться к истощению как к загадке
[25:00] Индикатор неисправности двигателя
[27:00] Что на самом деле нас восстанавливает
[32:00] Создание ежедневных, еженедельных и сезонных ритмов
[38:00] Восстановление — это не потакание своим желаниям, это послушание
[41:00] Времена года меняют стратегию
[45:00] Совместный аудит восстановления

Ресурсы и упоминания
«Жизнь наоборот» Дэвида Гибсона - https://a.co/d/0be2LbIx
ЗАКАЖИТЕ МОЮ ПОСЛЕДНЮЮ КНИГУ - https://www.thomasnelson.com/p/becomi...

«Становление подобным Иисусу» — это книга о «прогрессивном освящении», которая выходит за рамки церковных слов и переходит к честному разговору, который так много христиан ведут друг с другом. Основанная на Нагорной проповеди, эта книга раскрывает череду взлетов и падений на протяжении всей жизни, которые Святой Дух использует, чтобы формировать нас в людей, похожих на Иисуса.

Если вы сделаете предзаказ книги сейчас, вы получите доступ к бонусному контенту, включая двухчасовую беседу с нашими друзьями Али Парсонсом, Филипом Энтони Митчеллом, Джоэлом Маддамалле и Джонатаном Поклудой. Вы можете сделать предзаказ здесь. - https://www.thomasnelson.com/p/becomi...

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
Подписывайтесь на Мэтта:   / mattchandler74  
Подписывайтесь на Лорен:   / laurenchandler  
Веб-сайт: https://www.pastormattchandler.com
Рассылка новостей: https://www.pastormattchandler.com/ne...
Если вам понравился этот эпизод, один из лучших способов поддержать шоу и помочь другим найти его — подписаться и оставить отзыв. Спасибо!

Благодарим наших спонсоров
Global Christian Relief
GCR оказывает поддержку преследуемым христианам молитвой, Библиями и реальной помощью, чтобы церковь могла выстоять и сиять как свет Евангелия. Поддержите преследуемую церковь и станьте источником молитвенной и утешительной поддержки. — Подробнее можно узнать по ссылке https://bit.ly/GCRMatt.

–
Редактирование и поддержка от The Good Podcast Co.

По вопросам спонсорства пишите на [email protected]

#betweensundays, #TheChandlers #MattChandler, #LaurenChandler, #ChristianPodcast,