Breathing Exercise for Calming Your Nervous System

Автор: Huntsman Cancer Institute

Загружено: 2020-03-27

Просмотров: 36336

Описание: Fitness instructor Charlotte Bell demonstrates a simple breathing practice intended to calm the nervous system down.

The Wellness and Integrative Health Center at Huntsman Cancer Institute provides supportive treatments and services to patients, caregivers, family, and staff including music therapy, fitness, nutrition counseling, and more.

Wellness Center Facebook Group
/ hciwellnesscenter

The Wellness and Integrative Health Center at Huntsman Cancer Institute
https://healthcare.utah.edu/huntsmanc...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Breathing Exercise for Calming Your Nervous System

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Дыхание для вашей нервной системы

Дыхание для вашей нервной системы

Qigong | Breathing Technique

Qigong | Breathing Technique

Гудение для активации блуждающего нерва

Гудение для активации блуждающего нерва

Breath -- five minutes can change your life | Stacey Schuerman | TEDxChapmanU

Breath -- five minutes can change your life | Stacey Schuerman | TEDxChapmanU

Метод дыхания Бутейко для снижения тревожности и успокоения нервной системы | Sterling Structural...

Метод дыхания Бутейко для снижения тревожности и успокоения нервной системы | Sterling Structural...

Нейробиология дыхания: как использовать дыхание для контроля эмоций

Нейробиология дыхания: как использовать дыхание для контроля эмоций

Episode 4: Breathing for Sympathetic Down Regulation

Episode 4: Breathing for Sympathetic Down Regulation

Qigong | Fire and Water Movement

Qigong | Fire and Water Movement

Vagus Nerve Reset - most effective way to Destress your Body!

Vagus Nerve Reset - most effective way to Destress your Body!

Learn the Diaphragmatic Breathing Technique

Learn the Diaphragmatic Breathing Technique

НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ ТАК ПОСЛЕ 55 ЛЕТ — ПЕЧЕНЬ СТРАДАЕТ МОЛЧА | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ ТАК ПОСЛЕ 55 ЛЕТ — ПЕЧЕНЬ СТРАДАЕТ МОЛЧА | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Meditation For Balancing The Nervous System

Meditation For Balancing The Nervous System

Дыхательные упражнения для стимуляции парасимпатической нервной системы и помощи в борьбе с трево...

Дыхательные упражнения для стимуляции парасимпатической нервной системы и помощи в борьбе с трево...

Balancing Your Nervous System

Balancing Your Nervous System

Упражнения на глубокое дыхание для начинающих

Упражнения на глубокое дыхание для начинающих

Breathing and the Autonomic Nervous System

Breathing and the Autonomic Nervous System

Use the Soft Palate to Trigger Calm/Hack the Parasympathetic Nervous System: Anxiety Skill #13

Use the Soft Palate to Trigger Calm/Hack the Parasympathetic Nervous System: Anxiety Skill #13

Vagus Nerve: Breathing for Relaxation

Vagus Nerve: Breathing for Relaxation

Yoga Techniques for Stress - Calming the Nervous System for Mental Health

Yoga Techniques for Stress - Calming the Nervous System for Mental Health

Nervous System Reset

Nervous System Reset