Meditazione per osservare la mente e lasciare andare i pensieri

Описание: Questa pratica guidata propone un'osservazione dei pensieri nella mente per imparare come lasciarli andare.

E' una pratica per la DEFUSIONE.
📌 Musica, immagine e video: Chiara Rossi Urtoler 🔴 Condivisibile citando la fonte [si applica il copyright CC BY-NC 3.0 ]

🔎 Per approfondire:
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metafore per lasciare andare i pensieri:    • Lasciare andare i pensieri -  metafore  
metafora di Russ Harris sulla mente:    • I PENSIERI DI RADIO SVENTURA - metafora di...  
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