Dlaczego planowanie jedzenia zawsze się sypie (to nie Twoja wina)
Автор: The Human Side of Apps
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 53
Описание:
Planowanie jedzenia wydaje się proste.
A mimo to… ciągle się sypie.
W tym filmie nie będzie motywacji ani „wystarczy się postarać”.
Zamiast tego pokazuję, dlaczego planowanie jedzenia jest trudne z punktu widzenia psychologii:
– zmęczenie decyzyjne (decision fatigue)
– planning fallacy
– błędy poznawcze i skróty mózgu
I dlaczego problemem nie jest brak silnej woli,
tylko próba wygrania z mózgiem siłą.
Na końcu pokazuję, jakie rozwiązania naprawdę działają:
mniej decyzji, prostsze ramy i systemy projektowane pod to,
jak mózg faktycznie funkcjonuje.
Jeśli masz podobny problem — mealdone.pl
A jeśli nie — mam nadzieję, że przynajmniej teraz wiesz:
to nie Twoja wina.
#psychologia #produktywność #decisionfatigue #planowanie #aplikacje #mealprep #brain #technology #ai #startup
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
