Осознанное тело: как мыслить, чтобы достичь хронического здоровья
Автор: Institute of Coaching
Загружено: 2023-09-06
Просмотров: 7510
Описание:
Институт коучинга с радостью объявляет о предстоящей беседе CoachX с Эллен Дж. Лангер и Кэрол Кауффман на тему «Осознанное тело». Беседа состоится 6 сентября в 12:00 по восточному времени.
В этой беседе CoachX Эллен и Кэрол поговорят о том, как корректировка мыслей может изменить ваше здоровье, – об этом говорит «мать осознанности» и первая женщина-профессор психологии в Гарварде.
Когда речь заходит о здоровье, слишком многие из нас думают, что медицинский диагноз описывает статическое или ухудшающееся состояние. Мы живём так, будто наши недуги – скованность коленей, расшатанные нервы или слабое зрение – могут измениться только в одном направлении: к худшему. Дело всей жизни Эллен Дж. Лангер доказывает ошибочность этой логики. Более сорока лет она изучала ограничивающий эффект наших негативных установок, а также целительную силу осознанности — пребывания в настоящем моменте, не отвлекаясь на воспоминания или прогнозы на будущее. В книге «Осознанное тело» она подробно излагает свои выводы и смело демонстрирует, как наши мысли и взгляды могут влиять на наше благополучие.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
