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Qual o Melhor Suplemento para o Cérebro? | Dr Juliano Teles

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Автор: Dr Juliano Teles

Загружено: 2024-11-14

Просмотров: 61410

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Olha, não existe um suplemento mágico para a saúde do cérebro; é um conjunto de fatores. Alimentação ruim, cheia de agrotóxicos e óleos inflamatórios, contribui para o aumento de inflamação no corpo e na mente. A base de uma boa saúde cerebral começa com escolhas conscientes, como optar por azeite de oliva e sal integral, e evitar produtos industrializados. Além disso, Ômega 3, coenzima Q10 e magnésio treonato são ótimos suplementos para apoiar o cérebro, mas só fazem efeito se o básico da saúde estiver em dia. Vamos cuidar da raiz do problema e priorizar um estilo de vida saudável.

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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo


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