Pause Active en Classe | Tabata | Hiver - FR
Автор: Pause Active France
Загружено: 2024-01-03
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Vous élèves sont épuisés et endormis ? Ou au contraire vous avez du mal à obtenir leur attention et du silence ? Voici 5 minutes pour que vos élèves se défoulent !
Cette vidéo est un enchaînement de moments de danse et de respirations. Les phases de danse permettent d'évacuer le trop-plein d'énergie. Les respirations servent de temps de récupération et de centrage.
La pause active s'inspire des Brainbreaks et de la méthode Tabata.
Quels sont les avantages de cette pause active ?
meilleure concentration des élèves
ambiance de classe plus agréable
forte coopération entre élèves
participe aux 30 minutes de sport quotidien
reconnaissance des besoins moteurs des élèves
valorisation des élèves à besoins moteurs importants
fait bouger les élèves en classe, sans avoir à aller en salle de motricité
Cette liste est non exhaustive !
N'hésitez pas à visionner mes autres vidéos Tabata. Vos élèves seront ravis de découvrir de nouvelles musiques et de nouveaux mouvements.
Vous pouvez aussi aller visiter mon site : www.pauseactivefrance.fr pour retrouver l'ensemble de mes ressources.
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![[Pause Active] Exercice de respiration pour se détendre en classe](https://image.4k-video.ru/id-video/xAOXmaSE8bs)
