НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ / Подавлять? Управлять? Или что?

Описание: Ежедневно нас одолевают самые разные эмоции. То мы злимся, то раздражаемся, то печалимся. Так как же быть с негативными эмоциями? Проявлять их? Подавлять или управлять? В этом видео вы получите ответ на этот вопрос.

➤ Мой Instagram:   / alena_  

📍Навигация:

0:00​ Вступление
01:08 Почему не стоит выплескивать свои негативные эмоции
1:40 Почему не стоит их подавлять
2:49 Можно ли управлять эмоциями?
3:31 Немного о подсознании
5:11 Как рождаются эмоции и что с ними происходит дальше
6:01 Как себя вести, когда возникает негативная эмоция
07:08​ Как я прорабатывала свои негативные эмоции и реакции
08:30 Выводы


❤️Благодарю за ваши лайки и комментарии! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новых видео!

Добавляйтесь в друзья
➤ Instagram:   / alena_potapova....​  


В мире, где ты себя знаешь, понимаешь и принимаешь - всё просто! Это твой мир!
А мир - это просто... Ты!
И тогда, ты становишься им, а он становится тобой...
На этом канале я делюсь своими открытиями и находками в темах познания себя, других и вселенной. А также действенными инструментами и практиками, помогающими принять и полюбить себя.
Здесь мы будем разбираться в вопросах кармы, души; своём внутреннем мире и заботе о теле, чтобы уже Разрешить Себе Стать Собой!