সুখী, চাপমুক্ত , এবং উদ্দেশ্যপূর্ণ জীবনের জাপানি উপায় | Ikigai Book Summary in Bengali

Описание: জাপান এমন একটি দেশ, যেখানে সম্ভাব্য আয়ুকাল পঁচাশি বছরের উপরে, যা বিশ্বের সর্বোচ্চ। আয়ুকাল মানে, মানুষ গড়ে কত বছর বাঁচেন, এবং আরো কত বছর বাঁচতে পারেন।
এখানে প্রতি দশ লাখ মানুষের মধ্যে, পাঁচশো কুড়ি জন শতবর্ষী, যার অর্থ হলো , একশো বছর বেঁচে থাকা মানুষ। পৃথিবীতে পাঁচটি ব্লু জোন রয়েছে, যেখানে মানুষ সহজেই, নব্বই থেকে একশো বছর বাঁচেন। এই পাঁচটি ব্লু জোনের মধ্যে, জাপানের ওকিনাওয়া, প্রায় একশো পঞ্চাশটি দ্বীপের একটি সমূহ , একটি বিশ্বের সর্বোচ্চ আয়ু সহ অঞ্চল। অতএব, এমন একটি গোপন বিষয় নিয়ে প্রশ্ন তোলা অপরিহার্য, যে কি এমন জিনিস, যা জাপানে এই অঞ্চলের মানুষদের, এতদিন বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। তাই হেক্টর গার্সিয়া, এবং ফ্রান্সেস মিরালেসের এই বেস্টসেলার বইটির মাধ্যমে আমরা বুঝতে পারব ,যে ওকিনাওয়ার লোকেরা সুখী জীবনযাপন করতে ,এবং দীর্ঘকাল বেঁচে থাকতে কী করেন।

Music :-

Heart of Nowhere by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/...

Source: http://incompetech.com/music/royalty-...

Artist: http://incompetech.com/