Секрет стройности раскрыт: ешь пиццу и мороженое и худей – советы диетолога

Описание: Узнайте, как худеть без строгих диет и запретов! Диетолог Арина Мамина раскрывает секреты сбалансированного питания, где есть место даже для пиццы и мороженого. Главный принцип – дефицит калорий и правило 80/20: 80% рациона – полезные продукты, а 20% – любимые вкусности. Смотрите видео, чтобы узнать, как худеть с удовольствием и без срывов!

#похудение #диета #питание #калории #дефицит калорий #нутрициология #Арина Мамина #здоровый образ жизни #без запретов #80/20