척추분리증과 전방전위증은 허리 운동만으로 완치되지 않습니다. 고관절 운동을 반드시 함께 해야 합니다.
Автор: 모스틱 자세연구소
Загружено: 2025-02-08
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0:00 하면 안 되는 자세
0:47 운동 시작
17:21 허리 중립 연습
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