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척추분리증과 전방전위증은 허리 운동만으로 완치되지 않습니다. 고관절 운동을 반드시 함께 해야 합니다.

Автор: 모스틱 자세연구소

Загружено: 2025-02-08

Просмотров: 82937

Описание: 0:00 하면 안 되는 자세
0:47 운동 시작
17:21 허리 중립 연습

기초부터 완성까지 모스틱 제대로 배우기
https://www.mostic.net

모스틱을 한 권에 담았다.
베스트 셀러 [모스틱 자세 운동]
https://product.kyobobook.co.kr/detai...

#체형교정 #체형교정 #체형교정 #요가 #필라테스 #골반교정 #거북목교정 #허리디스크

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척추분리증과 전방전위증은 허리 운동만으로 완치되지 않습니다. 고관절 운동을 반드시 함께 해야 합니다.

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