Narzisst verlassen und nun …

Описание: Wenn du nach Jahrzehnten verlassen wirst – und der Mensch, den du geliebt hast, dir fremd erscheint

„Ich kann so nicht mehr weitermachen.“
Wenn dich ein langjähriger Partner plötzlich verlässt – kühl, ohne Blick zurück – bricht nicht nur eine Beziehung, sondern auch ein eigenes Lebensnarrativ. In diesem Video erfährst du, warum dein Kopf nicht abschaltet, was Trauma-Bindung (Trauma-Bonding) und alte Bindungsmuster damit zu tun haben, wie Schuldgefühle, Gaslighting & Grübelschleifen dein Nervensystem kapern – und wie du Schritt für Schritt zu dir selbst, deiner Würde und inneren Ruhe zurückfindest.

Du bekommst:
• Warum Grübeln Biologie ist (Bindungssystem, Schutzmodus) – nicht „Schwäche“
• Trauma-Bindung verstehen: Warum „mehr geben“ nicht hilft
• Innere Anteile würdig begleiten (kein „Fixen“, sondern Beziehung)
• Rituale, die halten: Mini-Stabilisierung im Alltag
• Übung „Rückkehr zu dir“ in 6 Schritten (Atem, Selbstberührung, Ankersatz)
• Wann Unterstützung sinnvoll ist – und wie du sie findest

Inhalt:
0:00 Wenn du nach Jahrzehnten verlassen wirst – und der Mensch, den du geliebt hast, dir fremd erscheint
25:56 Zur Nutzung des Beitrags

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Grundlagen:
40 Hinweise, es mit Narzissten zu tun zu haben -    • 40 Hinweise, um Narzissten zu erkennen  
21 Anzeichen für verdeckten Narzissmus -    • 21 Anzeichen verdeckter Narzissmus  
Narzissten Grenzen setzen -    • So setzt du Narzissten Grenzen #narzissmus  
Weitere Videos zum Thema Narzissmus und Narzissten -    • Narzissmus und Narzissten  

Hilfe:
Coaching & Beratung - https://noack-therapie.de/coaching-um...
Therapie - https://noack-therapie.de/therapie-be...

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Dieser Beitrag ersetzt keine Beratung und gilt nicht der Diagnostik pathologischer Narzissten, sondern dem Ziel, fiesen Zeitgenossen aus dem Weg zu gehen und sich nicht ausnutzen zu lassen.
Zur Vereinfachung nenne ich Frauen und Männer mit deutlich narzisstischen Tendenzen, die andere Menschen benachteiligen und verletzen, an dieser Stelle Narzissten und andere Fieslinge, meist Fieslinge.

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