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テーマを決めて一緒に振り返りしようの動画
Автор: ていねこ 医師&アーティスト
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 102
Описание:
実際にご自身の手帳や紙とペンを用意してやってみましょう〜
【タイムスタンプ】
0:00 はじめに手帳紹介
01:01 テーマを決めて振り返りしよう
03:25 実際の振り返りはここから
03:44 テーマ1
04:58 テーマ2
08:13 テーマ3
09:28 テーマ振り返りの所感
【よみもの】
https://note.com/teineko
https://threads.com/teinekostamp
【お問い合わせ、更新情報】
無料・匿名質問→ https://mond.how/ja/teineko
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＊動画や他SNSで発信している内容はていねこ個人の経験・価値観に基づくものであり、勤務先の理念などを反映するものではありません。
#手帳 #ジャーナリング #内省 #内観
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