Cognitive behavioral techniques
Автор: Holding Space With Dr. Barker
Загружено: 2025-04-14
Просмотров: 87
Описание:
Stuck in “always” or “never” thinking? 🧠🔄 Break the cycle! Cognitive behavioral techniques help you spot and swap out those automatic distortions—like crystal‑ball or black‑and‑white thinking—for healthier, more balanced beliefs.
#CBT #MentalHealthTips #CognitiveBehavioralTherapy #ThoughtPatterns #BrainBodyConnection #ChallengeYourThoughts #WellnessJourney #SelfImprovement #TherapyTools #MindsetShift
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: