Mach dich fit wie ein Fremdenlegionär – Military Fitness #1
Автор: Thomas Gast - Der Legionär
Загружено: 2019-01-07
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Ex-Fremdenlegionär (Adjudant) Thomas Gast, heute 57 Jahre alt, will kein Allerweltsmensch sein. Wie Military Fitness, Survival und Bushcraft gehen, lernte er in der Fremdenlegion. Was er zu sagen hat, hört sich alles sehr „militärisch“ an, aber es ist in erster Linie einfach nur hilfreich und auch logisch. Sich im Unternehmen aufraffen, sich gut zu organisieren und fit zu sein, sagt Thomas Gast, spart Geld. Sich aber für eine extreme Überlebens- Survival- oder Outdoor-Situation fit zu halten, sich gut zu strukturieren und sich abzuhärten, spart Zeit, Nerven und manchmal auch Blut. Heute: Wie Fremdenlegionäre sich fit halten.
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Und meine Bücher - https://www.amazon.de/Thomas-Gast/e/B...
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