Проверка правильности выполнения: 3 проблемы с приседаниями, решенные начинающим тренером по сило...
Автор: The Strength Co.
Загружено: 2025-11-05
Просмотров: 2505
Описание:
Грант Брогги — начинающий тренер по силовым тренировкам — подробно разбирает технику приседаний Стива и выделяет небольшие корректировки, которые имеют решающее значение.
От расположения штанги и ширины стойки до работы средней частью стопы — Грант покажет вам, как исправить проблемы с глубиной приседаний и поддерживать колени в правильном положении для максимальной мощности.
Купить диски The Strength Co. можно здесь:
https://www.thestrength.co/
Записаться на онлайн-тренировку:
https://www.thestrength.co/pages/coac...
Больше советов по тренировкам читайте в нашем блоге:
https://www.thestrength.co/blogs/news
Подпишитесь на The Strength Co.:
/ thestrengthco
/ thestrength_co
/ thestrengthco
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
