Практика уверенности | От выгорания к балансу

Описание: От корпоративного давления к внутреннему миру: путь к истинной трансформации! В этом вдохновляющем выпуске подкаста Midlife Catalyst ведущая Аманда Янт беседует с Карен Фабиан, преподавателем йоги, автором и основательницей Bare Bones Yoga, которая изменила свою жизнь, следуя своему призванию и внутреннему зову.

#преобразованиемышления #каренфабиан #йогапутешествие #корпоративнаяжизнь #выгораниевосстановление

Карен рассказывает о своем пути к трансформации мышления, рассказывая, как она оставила высокооплачиваемую корпоративную работу, чтобы начать жизнь, основанную на цели, покое и силе. Благодаря йоге, самоосознанию и глубокой работе над мышлением она обрела ясность, необходимую для восстановления после выгорания и вновь обрести радость.

Ее история — это больше, чем просто йога-путешествие. Это мощный путеводитель для всех, кто готов освободиться от рутины, преодолеть страх и добиться устойчивых преобразований. Опыт Карен учит нас, что успех — это не только деньги или статус; Речь идёт о гармонии, уверенности и аутентичной жизни.

Что вы узнаете в этом выпуске:
Как избавиться от корпоративного выгорания и вернуться к своему истинному предназначению
Мощные инструменты мышления для обретения уверенности и преодоления неуверенности в себе
Как йога и самосознание могут исцелить эмоциональные раны
Наука баланса: сочетание осознанности, движения и заботы о себе
5-дневный челлендж Карен по обретению уверенности, который поможет женщинам раскрыть свою силу
Как восстановить свою личность и начать всё заново, независимо от возраста и происхождения

Независимо от того, переживаете ли вы выгорание, переходный возраст или ищете смысл жизни, эта беседа поможет вам обрести надежду, мужество и уверенность, чтобы начать всё заново. Этот выпуск — мастер-класс по личностному переосмыслению, наполненный искренними разговорами, практическими стратегиями и глубокой мудростью о том, как превратить боль в цель и жить жизнью, которая действительно вас удовлетворяет.

🕒Тайм-коды
00:00 – Вступление
01:15 – Знакомьтесь, Карен Фабиан | От корпоративной жизни до преподавателя йоги и автора
04:20 – Момент, изменивший всё: первый опыт Карен в йоге
07:45 – Отказ от шестизначной корпоративной карьеры ради цели и страсти
10:30 – Трансформация мышления | Преодоление страха и следование интуиции
14:50 – Укрепление уверенности в себе через движение, осознанность и самосознание
18:10 – Йога как средство исцеления от выгорания, стресса и эмоционального восстановления
21:45 – Как Карен переосмыслила себя, став йога-предпринимателем
25:20 – Сила планирования и дисциплины в личностном преображении
29:00 – Коучинг по развитию мышления для женщин, уверенности в себе и расширению прав и возможностей
32:15 – 5-дневный челлендж Карен по обретению уверенности
35:40 – Превращение выгорания в баланс | Уроки переосмысления среднего возраста

38:00 – Советы женщинам, начинающим жизнь заново в любом возрасте

40:10 – Заключительные размышления | Цель, мир и трансформация

41:30 – Общение с Карен Фабиан и заключительное слово

Если эта история вдохновила вас, не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы получать больше реальных разговоров и впечатляющих историй о преображении каждую неделю. Поделитесь этим видео с теми, кому сегодня нужна мотивация. Ваша поддержка помогает распространять позитивную энергию и реальные перемены!

Подпишитесь на нас в социальных сетях:
Instagram: /midlifecatalyst
Facebook: /midlifecatalyst
LinkedIn: /amanda-younts

Поддержите шоу и угостите меня кофе: https://ko-fi.com/midlifecatalyst

Подпишитесь на мой канал Substack по адресу https://amandayounts.substack.com, чтобы получать списки ресурсов, плейлисты, подсказки для дневника и более подробную информацию о каждом эпизоде.

Если вы хотите стать гостем подкаста Midlife Catalyst, свяжитесь с нами через сайт https://midlifecatalyst.net или напишите по адресу [email protected]

#преобразованиемышления #каренфабиан #йогапутешествия #корпоративнаяжизнь #выгорание #личностныйрост #женскаясила #самопознание #переосмыслениесреднеговозраста #мотивационныйразговор #йогаbarebones #коучпомышлениям #историиизмененийжизни