25 FINALIZAÇÕES DE JIU JITSU PASSO A PASSO

Описание: (179) Essa é uma lista com mais de 25 finalizações de #JIUJITSU. Todas as técnicas de #BJJ foram explicadas passo a passo!

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(01) 00:09 - ARMLOCK DA GUARDA
(02) 01:00 - ARMLOCK DOS 100KG
(03) 01:39 - ARMLOCK DA MONTADA
(04) 02:40 - ARMLOCK VOADOR
(05) 03:38 - TRIÂNGULO DA GUARDA
(06) 04:26 - ARMADILHA DE TRIÂNGULO
(07) 05:46 - KIMURA DA GUARDA
(08) 06:27 - OMOPLATA DA GUARDA
(09) 07:28 - GOGOPLATA DA RUBBER GUARD
(10) 08:16 - MÃO DE VACA DA GUARDA
(11) 09:00 - MÃO DE VACA DA GUARDA LAÇADA
(12) 10:00 - AMERICANA DA MONTADA
(13) 10:58 - KATAGATAME DA MONTADA
(14) 11:59 - EZEQUIEL DA MONTADA
(15) 12:41 - ESTRANGULAMENTO COM LAPELA NOS 100KG
(16) 13:42 - RELOGINHO
(17) 14:24 - GUILHOTINA DOS QUATRO APOIOS
(18) 15:29 - MATA-LEÃO
(19) 16:13 - EZEQUIEL DAS COSTAS
(20) 16:52 - ESTRANGULAMENTO COM A LAPELA DO OPONENTE
(21) 17:53 - ESTRANGULAMENTO ARCO E FLECHA
(22) 18:50 - CHAVE DE PÉ COM O OPONENTE NAS COSTAS
(23) 19:33 - BOTINHA DA GUARDA ABERTA
(24) 20:09 - BOTINHA DA MEIA GUARDA INVERTIDA
(25) 20:56 - 3 ESTRANGULAMENTOS DA GUARDA

⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡

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