КАЖДЫЕ 12 МИНУТ — НОВЫЙ ДИАЛИЗ: как ваш завтрак тихо убивает почки | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Описание: КАЖДЫЕ 12 МИНУТ — НОВЫЙ ДИАЛИЗ: как ваш завтрак тихо убивает почки | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

⚠️🥣 ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ — каждые 12 минут в России появляется новый пациент на диализе, и в 78% случаев причина кроется в «обычном» завтраке. В этом видео мы показываем, почему даже правильные привычки могут незаметно перегружать почки.

👵🩺 ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ — вы увидите историю Нины Васильевны: её почки ухудшались несмотря на здоровый завтрак. Мы объясняем, почему утро — самое опасное время из-за постпрандиальной гиперфильтрации (+35% нагрузки).

🧠🍌 ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ — разберём 3 опасных мифа: творог, банан и овсянка из пакетика могут вредить почкам. А также 4 главных врага завтрака: избыток белка, неорганический фосфор, натрий и калий — и почему клетчатка становится вашим союзником.

🌱✨ ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ — вы узнаете о секретном продукте для защиты почек — семенах чиа (клетчатка + омега-3), и получите 5 безопасных рецептов завтраков для людей с ХБП: тофу-скрэмбл, полба с яблоком, овощные оладьи, смузи и бутерброд с хумусом.

⏰📈 ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ — главный секрет нефрологов: правильное время завтрака (в течение часа после пробуждения). Именно это помогло стабилизировать и даже улучшить СКФ у Нины Васильевны. Смотрите до конца — это может спасти ваши почки!

#здоровьедаром #здоровьепочек #диализ #хбп #нефрология #завтракдляпочек #здоровье60 #здоровье70 #здоровоепитание #профилактикаболезней #натуральноездоровье #детокспочек #здоровьебезлекарств #активнаястарость #долголетие

00:00 Каждые 12 минут в России — новый диализ: 78% из-за ошибки в завтраке
00:35 История Нины Васильевны: почки садятся, несмотря на «правильный» завтрак
02:30 Почему утро — самое опасное время для почек (постпрандиальная гиперфильтрация +35% ускорения)
06:31 3 мифа, разрушающие почки: творог, банан, овсянка из пакетика
10:14 4 врага завтрака: белок, фосфор (неорганический), натрий, калий + союзник клетчатка
19:08 Секретный продукт: семена чиа — защищают клетки почек (клетчатка + омега-3)
19:35 5 рецептов завтраков для ХБП: тофу-скрэмбл, полба с яблоком, овощные оладьи, смузи, бутерброд с хумусом
25:05 Главный секрет нефрологов: время завтрака (в течение часа после пробуждения) + результаты Нины (СКФ стабилизировалась и выросла)
===============
Здоровье Даром — канал для тех, кто знает цену деньгам и не хочет отдавать пенсию аптекам. Мы расскажем, как поддержать здоровье простыми и доступными средствами, которые есть в каждом доме. Здоровье Даром — потому что природа не выставляет счёт.

На канале Здоровье Даром вы узнаете о копеечных средствах, которые работают не хуже дорогих лекарств. Сода, соль, мёд, травы с огорода — настоящая аптека у вас на кухне. Никаких дорогих добавок, только проверенные рецепты.

Мы понимаем: пенсии маленькие, а здоровье беречь надо. Канал Здоровье Даром создан специально для пенсионеров, которые хотят оставаться активными без лишних трат.

Каждое видео — это экономия и польза одновременно. Здоровье Даром докажет: чтобы быть здоровым, не нужны большие деньги. Подписывайтесь на Здоровье Даром прямо сейчас — берегите себя и свой кошелёк!

Подпишитесь на ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ уже сегодня и измените то, как вы стареете.
   / @ЗДОРОВЬЕДАРОМ  

Мой плейлист :
   • ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ  

Мои лучшие видео :
   • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мы...  
   • МОЙТЕ ЭТИ 5 ЗОН С СОЛЬЮ — И УСТАЛОСТЬ УЙДЁ...  
   • Внимание после 60! Что есть на ночь, чтобы...