Болит шея после долгого сидения в телефоне?

Описание: Быстрая разминка от боли в шеи 35+, не вставая со стула

Простые и доступные каждому упражнения,для всех возрастов. Упражнения помогают снять напряжение с мышц шеи, улучшают кровообращение и подвижность мышц

#здоровье#здоровыйобразжизни#шея#плечи#позвоночник#осанка